连云港市赣榆区夹山中心小学六（5）班 窦康泋

小记者证号：J221452

指导教师：郑笃宝

今天，六年级女生来到养正厅参加“青春期心理生理"主题教育活动。

学校为我们请来了一位姓吴的女教官，每个人都津津有味地听着。吴教官告诉我们健康包括身体健康、心理健康和生理健康，不要叛逆，更不要把无知当做叛逆，自私自利、以自我为中心，这些就是无知的表现。说到这儿，我想到我们身边很少有真正健康且不叛逆的人，所以我希望同学们能够不叛逆，天天开心快乐！

遇到困难不挫败，及时调整自己，懂得自尊、自重、自爱，才能让生活变得更好，才能让人生变得更好！吴警官还说了几个应对负面情绪的小妙招：一是写日记，二是和身边的人交流、沟通，最后就是敢于和困难作斗争 。

管理好自己的情绪，做到身体健康、心理健康和生理健康。参加这次活动，我有了非常大的收获，知道了什么该做，什么不该做。我一定要做一个全面健康的人。

编辑：喻洁