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生活中你所不知道十个变聪明的方法(四)

日期:2017-07-10 浏览:408来源:

7玩游戏

生活着我们都会选择玩游戏来释放自己的压力,其实有时候我们也可以选择一些有益于智力的 游戏,比如说数独,字游戏,跳棋游戏,不仅游戏充满趣味性,还充满挑战,在快乐的玩游戏过程中,不仅放松了压力,还让自己的大脑越来越灵活,可谓是一举两得。

8,皱头皮

上文中提到我们的大脑皮层有很多沟,而那些沟壑越深,说明大脑皮层的表面积就越大,就说明人越聪明。很多人会觉得大脑皮层的沟壑是天生,其实这不是绝对的,我们也可以同过皱头皮的方式来活动我们的大脑皮层,让大脑皮层能够得到锻炼,同时皱头皮会对头皮有一种张力,扩大我们大脑皮层的面积,让我们更聪明,闲暇时无聊都可以皱一下头皮,但是别集中在一个时间做,冰冻三尺非一日之寒,重在坚持。




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